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Martial Arts 1

(offen für alle) 

Basics: waffenloses Training

konzeptionelles Arbeiten in den Bereichen Wing Chun, Escrima, Ringen, Boxen, Grundlagentraining, Pratzenarbeit,  spielerisches Sparring

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Martial Arts 2

(Members only) 

Schwerpunkt Wing Chun: Reiz & Reaktionstraining, Holzpuppentraining & Formentraining Anwendungen und und Sparring

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Martial Arts 3

(offen für alle) 

Waffentraining, FMA Basics: Drills, Bewegungsmuster, Transition, Anwendungen, spielerisches Sparring 

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Martial Arts 4

(Members only) 

Waffentraining, FMA Basics: Waffentraining, Concepts from Escrima and Fencing, Sparring, Anwendungen, Transition

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Martial Arts Workout

(offen für alle) 

spezialisiertes Training von Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer aus dem Martial Arts Bereich

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Selbstverteidigung

(offen für alle) 

Konzeptionelles Arbeiten um Selbstverteidigung zu Lernen bzw. um besser auf sich aufpassen zu können. Unterrichtet wird konzeptionell und aufbauend, ein Grundlagentraining ist zusätzlich empfehlenswert.